アマニオイルで便秘改善!美肌もゲット!

ドレッシング。 #亜麻仁オイル + #ガーリッククリーム + #レモン #cooking #cook #foodie #clean #cleaneating #food #foodporn #yum #muscle #nutrition #cyclist #photoftheday #fitness #health #fit #fitspo #instafood #leangains #musclefood #intermittentfasting #eatclean #iifym #healthy

私は、普段より「アマニオイル」を食生活の中に取り入れています。
きっかけは友達からプレゼントでいただいたことでした。

友達も実際に使ってみて体に良い効果が出始めたということで私にも勧めてくれたのです。
「まぁ、もらったものだし使わないと悪いしなー…」

はじめはこのくらいの軽い気持ちでしたが、1本使ってみて自身でも様々な効果を感じたので、2本目以降も自分で購入して使っています。

はじめに感じたのは便秘の解消です。
それまでは本当に頑固な便秘で、お通じ改善薬といわれるものを頻繁に飲んでいました。
それでもなかなか良くならない…。

なので、もう半分諦めていたんです。
それが、アマニオイルを利用し始めてからは、翌日から調子が良い!
本当にビックリするくらいの変化に自分でも驚いています。

あとで調べてみると、アマニオイルの中に含まれている「オメガ3」という成分が腸内環境を整える働きをしてくれるそう!
おかげで出っ張っていたお腹も徐々にへこみ始め、いいことばかりです。
あと、肌の乾燥もかなりマシになりました!

私のアマニオイル活用法は、主にサラダにドレッシングのかわりにかけたり、お味噌汁の中に少量いれるなどといった方法です。

これなら誰でもできますし、簡単なのでオススメ!
私はこれからもこの方法で、アマニオイルを活用していきたいと思っています。

あとはやっぱりCBDオイルですかね〜

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です